艾伶（王佳佳 飾）曾是一名瑜伽教練，有著穩定的收入和令人羨慕的生活，但不知道為什么，她忽然決定放棄所擁有的的一切，返回地處偏遠的故鄉小城開始新的生活，雖然她的舉動招致了周圍所有人的反對，但她還是毅然決然的離開了。在小城，艾伶需要面對的是和父親艾中華（王志文 飾）之間埋藏已久的矛盾，與此同時，她還要處理同男友姜和（張譯 飾）的這一段剪不斷理還亂的感情。剛開始，早已經習慣了大城市便利生活的艾伶在小城里感到渾身不自在，做什么事情都束手束腳，隨著時間的推移，她漸漸找到了人生的新的方向與意義，而她當初選擇離開北京的真正緣由也漸漸的浮出了水面。