非常喜歡甜點、性格活潑開朗的初中二年級生宇佐美一花，家里經營著一家名叫“Kirakira Patisserie”的甜品店。有一天，她的在海外工作的媽媽回家了，正當她準備制作一件水果蛋糕給媽媽的時候，突然遇見了在自己面前從天而降——同樣喜歡甜點的小精靈佩科琳。從佩科琳那里她得知了邪惡勢力正在準備偷走寄宿在甜品里的神秘甜蜜能量——基拉基拉爾（キラキラル），企圖令全世界變得沒有甜蜜的罪惡陰謀。為了阻止這一陰謀，一花連同她的四個同伴一起變身成為傳說中的甜品師“光之美少女”（Precure），與敵人展開了激烈的戰斗，發誓要守護世上的甜蜜……